SDGs助成制度『おじゃましま～す』（２０２４年度助成団体　訪問報告）

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◆なかよしGS（刈谷市・なかよし広場）

今年度、ゆるふわ体操に無理をしないヨガ教室、一人暮らしの高齢者を対象とした料理教室に助成している団体です。今回は料理教室（試食を兼ねた料理紹介）に訪問しました。

一人分の食事づくりはどうしても億劫になりがちです。簡単に、でも必要な栄養をおいしく摂取するレシピ、知りたくありませんか？　一品の調理時間は１５分以内に。手を抜くところは手を抜いて、でも野菜やたんぱく質はちゃんととる。　スタッフがコープ商品のどんなところが良いのかを紹介しながら、調理からささっと配膳までこなします。

この日のメニューは、CO・OPナポリタンスパゲッティと、ミルクプリン、ワッフルドッグ、フルーツを一口ずつ盛り合わせたデザート。さらにCO・OP麺きわざるそばのモニター試食もあり、やや多めの食事量となりました。食の細い方は各種を少しずつペース配分して召し上がっていましたが、ほとんどの方がすべて完食されました！

目の前で短時間でできあがっていく料理は、参加者に「自分もやってみよう」と思わせるものです。毎日の食事が体をつくり、活動の意欲をつくります。　

食べて、動いて、交流して。　

この広場にはそのすべてがあり、地域の拠点としての活動がさらに広がっていっています。

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（写真）料理紹介をするスタッフ。袋入り麺の上でカットした具材を一緒にレンチンでより手軽に！